Face aux défis physiques et mentaux que rencontrent de nombreux étudiants, l'Université de Pau et des Pays de l'Adour (UPPA) déploie une série d’initiatives pour favoriser leur bien-être. Ces services, allant des consultations médicales à des dépistages gratuits, sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
Un récent sondage révèle que 17 % des étudiants se considèrent en mauvaise santé, et que près d’un tiers a renoncé à des soins. Sur le plan mental, les chiffres sont encore plus préoccupants : deux étudiants sur trois montrent des signes d’anxiété ou de dépression.
Pour y remédier, l’université organise des événements comme le “Café sans thé”, un espace convivial où les étudiants peuvent poser des questions sur leur santé et rencontrer des professionnels. Prochaines dates : 16 janvier, 20 février, 20 mars, 17 avril et 15 mai.
D'autres initiatives incluent des dépistages gratuits (vue, audition, sophrologie) et des consultations médicales offertes par le Service de Santé Universitaire (SSU), qui propose des soins infirmiers, des consultations psychologiques, et un accompagnement pour les étudiants en situation de handicap.
Pour inciter les étudiants à bouger tout en s’amusant, le SUAPS (Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives) organise des randonnées pédestres, comme celle prévue autour du lac de Payolle (tarif : 10 €).
Pour ceux qui préfèrent des activités moins intenses, des cours de yoga ou de relaxation sont également proposés. Ces initiatives visent à lutter contre la sédentarité et à améliorer la santé mentale des étudiants.
Le Planning Familial, situé à Pau, offre des services variés : contraception, dépistage des IST, IVG, soutien pour les violences sexuelles ou relationnelles, etc. Les consultations sont gratuites, confidentielles et ouvertes à tous, mineurs compris.
Horaires et contact :
La CPAM propose un bilan de santé gratuit incluant une prise de sang, une analyse d’urine et des tests complémentaires (vue, audition, dépistage des IST). Ces bilans, accessibles même sans carte vitale à jour, aident les jeunes à s’engager dans un parcours de soins.
Des ateliers sur la nutrition, la santé mentale et la gestion des IST sont également organisés pour les 20-25 ans. Les étudiants peuvent même devenir relais santé en participant à une formation, pour informer leurs pairs sur ces thématiques.
Le diabète, maladie chronique qui perturbe le métabolisme du sucre, est en augmentation chez les jeunes. Il existe deux types principaux :
Selon Martial Maury, auteur de Ma vie en diabète, "Accepter la maladie est crucial pour éviter des complications graves comme l’hypoglycémie ou l’hyperglycémie." Pour mieux vivre avec le diabète, les experts conseillent de bouger régulièrement (10 000 pas par jour), d’adopter une alimentation méditerranéenne, et de surveiller sa glycémie avec des capteurs remboursés par la Sécurité sociale.
Grâce à une offre riche et diversifiée, l'UPPA, la CPAM et d'autres services comme le Planning Familial s’emploient à améliorer la qualité de vie des étudiants. Qu’il s’agisse de santé mentale, physique ou de prévention, les ressources sont là pour vous aider. N'hésitez pas à consulter les sites officiels ou à contacter ces services pour en bénéficier
Prenez soin de vous !
Hugo et Lisa